1. 척추뼈 사이를 잡아야 할 때는 베개나 쿠션을 아랫배 밑으로 넣어주면 요추 사이가 벌어져서 촉지가 쉬워지고 환자도 편하게 된다.

2. 4번 요추 찾기: 위앞엉덩뼈가시(Anterior superior iliac spine, ASIS)에 각각 손을 얹고 엉덩뼈능선(iliac crest)의 가장 높은 부분을 따라 뒤정중선과 만나는 지점이 4번 요추가 되고 약간 아래에 4번 요추의 가시뼈돌기(spinous process of 4th lumbar vertebra)를 잡는다.

3. 이를 기준으로 가시뼈돌기(spinous process)를 촉지해 가면서 척추뼈를 세어 올라간다.

4. 5번 요추는 엉치뼈(sacrum)의 바닥(base)을 확인하고 4번 요추와 사이에서 잡는다.