이제 마스크를 벗어야 하니 피부가 신경 쓰이네요.

그래서 피부에 좋은 것들 찾아보다가 여기에 내용 공유할게요.

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알로에는 식약처에서 피부 건강 기능성을 인정받은 대표적인 건강기능식품이다. 

일본 와카야마 의과대학 피부과학 연구팀에 따르면 30~55세 건강한 여성 120명을 대상으로 알로에 겔 섭취하는 사람 60명, 섭취하지 않은 사람 60명으로 나누어 알로에를 하루 2캡슐 (알로에 스테롤 19㎍ 함유)를 12주간 섭취한 후 피부 관련 지표를 측정한 결과 섭취군에서 경피 수분 손실이 유의하게 감소하고 콜라겐 점수가 증가했다. 

알로에 스테롤을 소량 섭취해도 피부 장벽 기능과 진피 콜라겐 생성을 촉진하여 건강한 피부 유지에 기여하여 피부 수분을 향상시키는 것으로 확인됐다.

또 일본 에비스 피부연구센터 연구팀에 따르면 건조한 피부를 가지고 있는 사람에게서도 얼굴 피부 수분량이 유의하게 증가했다. 또 매일 낮에 2~5시간 동안 야외 활동을 하는 30~59세 건강한 남성군에서도 피부 탄력 지수가 유의적으로 증가했다.