Q. 술 먹은 다음날 무얼 먹어야 하죠?

중요한 건 무엇을 먹느냐보다 무엇을 피해야 하느냐가 더 중요합니다.  

찬물, 찬음식을 피해야 합니다. 그런데 술을 마시고 나면 대부분 갈증이 다 심해지기 때문에 다음날 아침에 일어나서 무조건 찬물을 먹어요. 찬물을 먹게 되면 속이 아주 울렁거리면서 심한 사람들은 먹자마자 5분 안에 다 토합니다. 토하면 또 속이 쓰리고 아프죠. 또 토한만큼 탈수가 나니까 또 갈증이 나죠. 또 찬물을 먹어요. 또 토합니다. 계속 악순환이에요. 입에서는 찬 것이 당기겠지만 반드시 따뜻한 물을 마셔야 합니다. 그러면 갈증이 빠르게 없어진다는 걸 반드시 명심하십시오.   

-단주한의원 안영남 원장-