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의자에 1시간 이상 앉아있으면 허리가 아픕니다.
허리아파요
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2016-05-04
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조회수 : 2,082
주로 앉아서 일을 하는데 요즘에 한시간 정도만 앉아있어도 허리가 너무 아픈데요..
평소 운동을 잘 안하는 편이긴 하지만..
간단히 할 수 있는 운동 있으면 알수 있을까요
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