다리 아프다는 우리 아이 '성장통 vs 비성장통' 특징 & 개선법

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* 우리 아이 '성장통'

- 2~12세 어린이가 흔하게 겪는 증상

- 반복적이고 간헐적인 다리 통증 호소

- 약 200년 전 학계에 보고됐지만 원인은 아직 불명확해

- 뼈‧신경‧힘줄은 빠르게 성장하지만 근육 성장이 느리기 때문인 것으로 추측

* 성장통에 영향 미치는 요인들

- 해부학적 변화

- 심리적 요인

- 피로

- 낮은 통증 역치

- 골밀도 감소

- 비타민 D 부족

* 성장통 완화에 도움이 되는 방법

- 근육 스트레칭 & 마사지

- 온찜질

- 휴식

- 칼슘‧비타민 D 보충

- 심리행동 치료

성장통 vs 비성장통

* 성장통 가능성이 높은 경우 특징

- 주로 쉴 때 간헐적 통증 호소

- 통증은 양쪽 다리에 발생

- 종아리, 무릎 후면, 대퇴부 전면 부위 근육 통증

- 무릎‧종아리 이외에 발목‧골반‧어깨 통증도 호소

- 통증 있어도 관절 운동 범위 정상

- 통증 부위가 빨갛거나 붓지 않아 외견상 정상

- 눌렀을 때 아픈 압통이 없음

- 자기 전, 피곤할 때, 과도한 활동 후 통증 증가

- 보통 1~2년 내에 자연스럽게 개선

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* 성장통 가능성이 낮은 경우 특징

- 지속적인 관절 부위 통증 호소

- 통증은 주로 한쪽 다리에 발생

- 통증과 함께 관절 운동 범위 감소

- 홍반‧부종‧압통‧쇠약감 등 외경상 비정상

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한의학적 관점의 성장통

"근육‧뼈의 경련과 통증이 원인이 돼서 발생하는 시리거나, 무겁고, 마비된 느낌인 ‘비증(痺證)’의 개념으로 접근합니다."

- 경락이 막혀서 기혈순환에 장애가 생겨 통증 발생

- 피부와 근육의 반응 경로인 경락을 소통시켜 치료

아이 상태에 따라 한약 처방하는 성장통 한방 치료

* 육미지황탕 & 신기환 처방하는 경우

- 간‧신장이 약해 근육과 뼈를 영양하지 못해 통증 발생

- 다리에 힘이 없고, 잘 때 땀이 많은 것이 특징

* 당귀사역탕 & 계지탕 처방하는 경우

- 냉기로 경락의 기혈 운행이 잘되지 않아서 통증 발생

- 다리에 냉감이 돌고, 추울 때 통증이 심해지는 것이 특징

* 이묘환 & 사묘환 처방하는 경우

- 습기‧열이 많아서 경락이 통하지 않아 통증 발생

- 다리가 무겁다는 말을 자주 하며, 산만한 게 특징

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우리 아이 성장통 줄여주는 사독혈(四瀆穴) 지압법

- 아래팔 바깥 면 중간쯤에 위치한 혈 자리

- 문지르거나 꾹꾹 눌러주면 성장통 개선에 도움

출처: 네이버 경희대학교병원 포스트 https://blog.naver.com/khmcpr/222401047785